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Séances hiit

Retrouvez ici toutes mes séances de HIIT. Si vous ne savez pas ce que veut dire HIIT et que vous n’êtes pas familier avec les intervalles, vous pouvez lire le guide. Si vous voulez vous lancer, faites le programme de découverte.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
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Entraînement #644

circuit training HIIT 638

Entraînement #638

circuit Tabata 637

Entraînement #637

seance 631

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seance 627

Entraînement #627

WOD 622

Entraînement #622

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