Séances milieu du corps

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les abdominaux et le bas du dos. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

WOD 591

Entraînement #591

WOD 583

Entraînement #583

WOD 573

Entraînement #573

WOD 571

Entraînement #571

WOD 563

Entraînement #563

WOD 557

Entraînement #557

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