Séances milieu du corps

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les abdominaux et le bas du dos. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

WOD 552

Entraînement #552

WOD 547

Entraînement #547

WOD 535

Entraînement #535

WOD 530

Entraînement #530

WOD 523

Entraînement #523

WOD 507

Entraînement #507

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