Séances abdos

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les abdominaux et le bas du dos. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

WOD 523

Entraînement #523

WOD 507

Entraînement #507

WOD 501

Entraînement #501

WOD 494

Entraînement #494

WOD 486

Entraînement #486

WOD 480

Entraînement #480

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