Séances bas du corps

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les cuisses, hanches, fesses, jambes et mollets. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
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WOD 586

Entraînement #586

WOD 585

Entraînement #585

WOD 572

Entraînement #572

WOD 570

Entraînement #570

WOD 569

Entraînement #569

WOD 568

Entraînement #568

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