Séances bas du corps

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur les cuisses, hanches, fesses, jambes et mollets. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

Zone du corps

Haut du corps Abdos Jambes Full body

Style de WOD

HIIT Tabata Callisthénie
Tous les WODs
WOD 462

Entraînement #462

WOD 451

Entraînement #451

wod 448

Entraînement #448

WOD 439

Entraînement #439

WOD 427

Entraînement #427

WOD 415

Entraînement #415

Information

Inscris-toi pour recevoir mes séances et mes astuces d'entraînement réservées aux abonnés