Séances haut du corps

Entraînements rapides et efficaces au poids du corps ciblés sur le dos, les pectoraux, biceps, triceps et épaules. Ces programmes conviennent aussi bien aux femmes qu’aux hommes et sont réalisables chez soi.

WOD 529

Entraînement #529

WOD 524

Entraînement #524

WOD 518

Entraînement #518

WOD 516

Entraînement #516

WOD 512

Entraînement #512

WOD 502

Entraînement #502

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